Ceas de slabire

România XXL. Ceasurile şi brăţările care te ajută să slăbești

sănătatea femeilor care arde grăsime cuplurile pierd în greutate

Cunoscută sub denumirea de "dieta Crono", acest regim alimentar are la bază principiul conform căruia organismul nostru asimilează în mod diferit alimentele, în funcţie de ora din zi la care acestea au fost consumate. Acest sistem de slăbire a fost elaborat de doctorul Alain Delabos în anulcare a descoperit că organismul uman are un ritm propriu de funcţionare şi de aceea reacţionează diferit la alimente, respectând o ordine cronologică.

  1. Slăbire a rezervorului
  2. «Я погиб».
  3. Она кивнула, и из ее глаз потекли слезы.
  4. Коммандер зажмурился, сильнее сжал запястье и потянул.

Conform planului nutriţional al acestei diete zaharurile şi grăsimile sunt transformate dimineaţa în energie dar seara se depozitează şi formează grăsimile nedorite în corp. De asemenea, deoarece corpul nostru secretă din patru în patru ore hormonii insulină şi cortizol, alimentaţia trebuie să corespundă orarului stabilit de aceştia.

4 săptămâni de ardere a grăsimilor cafea mx3 poate slăbi

Astfel,  micul dejun  trebuie să fie bogat în alimente cu conţinut crescut de lipide. Este astfel evitată senzaţia de oboseală care apare de obicei cu câteva ore înaintea prânzului.

cum să elimini petele de grăsime din terasă cum să slăbești în jurul spatelui superior

Urmând această dietă pe parcursul a două săptămâni, puteţi slăbi între 5 şi 7 kilograme. Dieta Crono recomandă luarea micului dejun în jurul orei 9, bogat în carbohidraţi, grăsimi şi zaharoză.

pose de cămile pentru pierderea în greutate pierde intervalul de greutate

După aproximativ 4 ore, în jurul orei 13 se poate lua prânzul, ce trebuie să conţină carbohidrati şi să nu fie însoţit de desert.

La ora 16 se poate lua o gustare de fructe sau ciocolată neagră, iar la ora 18 se va lua cina uşoară dar bogată în proteine, fără a mai consuma ceas de slabire după această oră. Se mai poate lua o gustare la ora

hârtie arzător de grăsimi pierdere în greutate hclfv

Similarrecenzii