Cum să ajute o femeie să slăbească

Cele 3 schimbări mici care au ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme | Libertatea
Duminică, 24 maiUltimul update Luni, 25 maiDietă şi slăbire Homepage Slider Sănătate Știm cât de greu este să dai jos câteva kilograme, însă o femeie a reușit să slăbească 40, făcând doar trei schimbări în alimentație. Afșă-i secretul. Când vrei să slăbești, nu trebuie să îți pierzi niciodată speranța, iar Amanda, o tânără de 26 de ani care nu a vrut să își dezvălui numele de familie, demonstrează asta. Schimbările pe care le-a făcut au ajutat-o să își schimbe total fizicul și să își îmbunătățească sănătatea.

Această femeie ne demonstrează tuturor că imposibilul este posibil. Cu ajutorul modificărilor făcute în regimul alimentar, femeia arată complet schimbată, pare că nu mai este aceeaşi persoană.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei

Shandra Rae Redwine a povestit recent pentru o revistă de femei că a avut întotdeauna probleme cu greutatea începând din adolescenţă. Pierdea şi punea la loc 10 kilograme cu uşurinţă, dar după vârsta de 20 de ani a început să acumuleze kilograme, iar metabolismul ei părea că nu funcţionează deloc.

În doar 5 ani, femeia s-a îngrăşat 50 de kilograme!

Însă nu doar aspectul ei fizic a avut de suferit. Greutatea corporală în exces i-a afectat şi starea de sănătate.

semne de slabire sanatoasa

Recomandări Dieta Adinei Buzatu — cum a slăbit celebra stilistă 45 de kilograme după naştere. De asemenea, sufeream de insomnie, boală inflamatorie intestinală, pietre la rinichi şi aveam probleme cu colecistul, care ulterior s-au agravat şi a fost nevoie să fie extirpat. Am fost şocată, cântarul arăta că am aproape de kilograme La vremea aceea, femeia avea 29 de ani.

Dieta ketogenică a avut rezultate spectaculoase pentru Nissa

Acul cântarului a determinat-o să conştientizeze pericolul la care s-ar fi expus dacă ar fi continuat să se îngraşe. Astfel, Shandra s-a abonat la programul de slăbire Weight Watchers, care a ajutat-o să afle multe informaţii nutriţionale despre alimentele consumate.

  1. Adăugați în lista de dorințe Instalați Cea mai bună aplicație de slăbit dedicată femeilor pentru arderea grăsimii și scăderea în greutate acasă!
  2. Luni, 25 mai
  3. Grupurile online în care femeile se ajută între ele să slăbească.
  4. Ținea diete stricte, care o ajutau să ajungă la greutatea dorită, însă în urma efectului yo-yo se îngrășa foarte repede la loc.
  5. Abordând însă cure drastice, descoperim adesea că devenim prizoniere ale celebrului efect yo-yo, care ne aruncă într-o cursă a slăbirii urmată de o îngrășare și mai rapidă și mai consistentă.
  6. Pierde umerii grași
  7. Cele 3 schimbări mici care au ajutat o femeie să slăbească 40 de kilograme | Libertatea
  8. Vezi tu… ai fost păcălită!

Evitând anumite alimente şi reducând numărul de calorii, femeia a reuşit să slăbească aproximativ 30 de kilograme. După naşterea celor doi fii ai ei, acum în vârstă de 3, respectiv 5 ani, ea a continuat să ţină regim, dar a schimbat dieta.

pot sa slabesc in 1 saptamana

Femeia a renunţat la zahăr şi a urmat o perioadă dieta ketogenică. Astfel, ea a reuşit să slăbească încă 20 de kilograme, ajungând acum la o greutate ideală de 50 de kilograme. Acum, femeia este mai conştiincioasă în privinţa regimului alimentar, ştie cum să combine alimentele, ce să evite şi când este momentul ideal să mănânce pentru a evita să se îngraşe cum să ajute o femeie să slăbească loc.

Similarrecenzii