Pierderea în greutate a retragerii cafeinei,

pierderea în greutate a retragerii cafeinei

A lua cu livrare Cofeina vindecă sau provoacă dureri de cap?

Cum se dezvoltă o toleranță la cofeină

În timp ce unii oameni folosesc cofeina ca leac pentru durerile de cap sau accizi, alții consideră că cofeina - ca să nu mai vorbim de retragerea cofeinei - le dă dureri de cap. Iată ce trebuie să știți despre cofeină, retragerea cofeinei și durerile de cap.

Cofeina ca leac În unele cazuri, cofeina poate ușura durerile de cap și poate intensifica tratamentele de cefalee fără rețea OTC. O revizuire dincare a analizat rezultatele a 20 de studii diferite, cu un total de de participanți, a constatat că cofeina îmbunătățește ușor eficacitatea analgezicelor precum ibuprofenul Advil sau combaterea pierderii în greutate Tylenol.

Această recenzie a analizat utilizarea cofeinei pentru multe afecțiuni diferite, nu doar dureri de cap. Mai multe recenzia recenta sa analizat, de asemenea, dacă cofeina îmbunătățește eficacitatea analgezicelor atunci când vine vorba de tratarea durerilor de cap.

Lasa un comentariu

A inclus mai multe studii decât recenzia anterioară. Majoritatea studiilor asupra cofeinei și a durerilor de cap analizează în mod specific durerile de cap și migrena.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei sfaturi pentru pierderea în greutate a luptei

Dar nu există dovezi științifice conform cărora cofeina nu reduce alte tipuri de dureri de cap. Oricum, se pare că cofeina poate reduce durerea din durerile de cap sau măcar mărește puterea medicamentelor pentru durere.

Cât de exact îmbunătățește cofeina tratamentele cefaleei? Vasele de sânge tind să se dilate înaintea unei dureri de cap.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei cum să pierzi grăsimea pleoapelor superioare în mod natural

Cofeina are proprietăți vasoconstrictive, ceea ce înseamnă că îngustează vasele de sânge, restricționând fluxul sanguin. Deoarece cofeina previne dilatarea vaselor de sânge, aceasta tinde să prevină durerile de cap. Există, probabil, multe alte modalități prin care cofeina acționează pentru a reduce durerile de cap care nu sunt pe deplin înțelese. Multe tratamente OTC de durere de cap, cum ar fi Excedrin, și unele medicamente pentru cefalee pe bază de rețetă conțin de fapt cofeină, potrivit Cleveland Clinic.

Din această cauză, unii oameni ar putea constata că o simplă ceașcă de cafea îi ușurează durerile de cap.

Cofeina vindecă sau provoacă dureri de cap?

Dacă nu sunteți pasionat de cafea, dar doriți să utilizați cofeină pentru a vă calma durerea de cap, luați în considerare să încercați ceai verde sau negru - ambele conțin cofeină. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când tratați o durere de cap cu cofeină, deoarece puteți supradoza și există unele reacții adverse potențiale. Cafeina ca cauză Pe de altă parte, cofeina poate provoca dureri de cap.

Cofeina te poate face să urinezi mai mult, te poate deshidrata. La rândul său, deshidratarea poate provoca dureri de cap.

Account Options

Durerile de cap pot fi, de asemenea, cauzate de o supradozaj de cofeină. Conform Mayo Clinic, pierderea în greutate a retragerii cafeinei pe cofeină poate provoca dureri de cap, precum și o serie de alte reacții adverse. Maximul zilnic ar trebui să fie de de miligrame de cafeină, deși unele persoane ar putea fi capabile să tolereze mai puțin.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei arzător de grăsimi Istanbul

Acesta este echivalentul a aproximativ patru căni de cafea preparată pe zi. Acest lucru poate varia în funcție de puterea cafelei.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei scădere în greutate 115 - 105

Un mic studiu din a arătat că eliminarea aportului de cofeină a determinat alte tratamente ale durerilor de cap să funcționeze mai bine. Nu uitați că cafeaua nu este singurul lucru care conține cofeină. Cofeina poate fi găsită în multe alte alimente și băuturi, cum ar fi: ciocolată energizante niste bauturi racoritoare Este important să știm că chiar și cafeaua decafă conține o cantitate mică de cofeină, deci nu supraîncărcați pe cafeaua decafată.

Toleranta la cafeina: adevar sau mit?

Dacă aveți dureri de cap atunci când consumați cofeină, apa ar putea fi cea mai bună modalitate de a pierderea în greutate a retragerii cafeinei alinare, deoarece va contracara deshidratarea provocată de cofeină.

Retragerea cafeinei ca cauză În timp ce cofeina poate vindeca și provoca dureri de cap, retragerea cofeinei poate avea și un efect. Dacă începeți să vă reduceți consumul de cofeină, puteți întâmpina dureri de cap.

A hârtie a pierderea în greutate a retragerii cafeinei că durerile de cap sunt unul dintre principalele simptome ale sevrajului cofeinei.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei pierdere în greutate metabolică minnesota

Deoarece cofeina vă poate elimina durerile de cap, reducerea aportului de cofeină poate duce la dureri de cap mai dureroase și frecvente. Efectul de revenire se poate întâmpla și dacă deveniți dependenți de analgezice: Când reduceți consumul de medicamente pentru dureri de cap, puteți suferi dureri de cap mai des slăbește în două luni mai severe.

Cleveland Clinic recomandă limitarea utilizării calmantelor și reducerea consumului de cofeină la echivalentul a două căni de cafea pe zi.

pierderea în greutate a retragerii cafeinei scădere în greutate m3

Dacă aveți dureri de cap de recul, puteți să le tratați complet numai eliminând toate medicamentele pentru durerile de cap. Vorbiți cu medicul dumneavoastră dacă încercați să vă reduceți utilizarea medicamentelor pentru durere. Simptomele durerilor de cap legate de cofeină Durerea de cap de retragere a cofeinei și a cofeinei nu este neapărat diferită de durerile de cap obișnuite.

Enjoy similar articles

Nu există un consens cu privire la cât timp durează o apariție a cafeinei după ce a consumat cofeină. Dacă bănuiești că cofeina îți provoacă durerile de cap, cel mai bine este să reduci cofeina și să vezi cum îți afectează simptomele.

Tăiați încet caffeina pentru a evita retragerea. Durerea de cap de retragere a cafeinei este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi: oboseală.

Similarrecenzii