Poti sa slabesti cu kefir.

Dieta cu kefir, secretul unei siluete de invidiat
Cea mai rapidă cură de detoxifiere: Curățarea colonului, rinichilor și ficatului în 48 de ore Dieta cu kefir și-a câștigat popularitatea în întreaga lume și nu doar datorită faptului că rezultatele sunt vizibile într-un timp foarte scurt, ci și pentru că are un efect incredibil asupra intestinelor. Asemenea iaurtului, și kefirul este o sursă importantă de probiotice, atât de importante pentru organism. Potrivit medguru.

Voteaza si tu aceasta dieta 4. Kefirul vine de la cuvantul din limba turca keif ce inseamna senzatia de bine dupa ce mananci.

Dieta cu kefir: slabesti 5 kilograme in 10 zile! Autor: redactia ele. In aceste conditii, nu te acuza nimeni ca nu prea obisnuiesti sa il consumi. De astazi inainte, iti vei schimba radical impresia despre kefir, iar data viitoare cand vei merge la magazin nu il vei mai da la o parte pentru a-ti lua paharul cu iaurt. A nu se intelege din ceea ce am spus faptul ca iaurtul nu este un aliment sanatos.

De secole, kefirului i s-au atribuit puteri vindecatoare, fiind totodata introdus in diverse diete pentru mentinerea siluetei. Diete de 7 zile.

pierdere în greutate ldl ddp pierde in greutate

Te ajuta sa slabesti rapid si fara efort! Dieta cu kefir: ce promite si care sunt principiile nutritionale Kefirul se numara printre putinele alimente probiotice, prezentand numeroase efecte in organismul nostru: mentine tonusul sistemului imunitar, scade factorii inflamatorii, sustine concentratia de calciu in oase, previne candidoza, combate constipatia etc.

amigdalectomie pierdere în greutate adulți slăbește pista și câmpul

Principiile acestei diete constau in: Se evita consumul de paine, cartofi si orez pe toata perioada dietei; Se evita consumul de ulei, inclusiv extravirgin. Aveti grija la preparatele care contin ulei, acestea trebuie evitate; Avand in vedere regula de mai sus, este deja clar ca nu se va consuma niciun aliment prajit, dar nici fast food; Se vor evita condimentele — condimentele obosesc ficatul, iar aceasta dieta prezinta, cum spuneam mai sus, efecte detoxifiante generale; Singurele lichide permise din zi: kefir si apa plata; Este obligatorie o masa principala lichida in fiecare zi — o portie de supa sau ciorba, fara paine desigur; Nu se consuma deloc fructe si niciun aliment care contine zahar cititi eticheta kefirului astfel poti sa slabesti cu kefir sa nu prezinte cum a slăbit elvisul de zahar ; Dieta cu kefir: meniu Aceasta dieta dureaza 7 zile si poate fi reluata dupa o pauza de 3 saptamani de alimentatie normala.

In primele doua zile si ultimele doua zile ale dietei veti consuma: La micul dejun: o cana de kefir simplu; Gustare: doua linguri de caju si doua linguri de migdale — necoapte! Masa de pranz - o salata mare care contine: 3 rosii taiate poti sa slabesti cu kefir, o legatura de patrunjel si una de marar tocate f marunt, doua felii de branza date prin razatoare, o lingura de mix de seminte crude macinate la rasnita sau in mojar sau pudra de canepao lingurita pudra de silimarina din armurariuun avocado taiat cuburi.

Cum se respectă corect această dietă pentru a nu face rău organismului? Aflați din materialul de mai jos. În acest caz, hrișca nu se fierbe ci doar se opărește: peste un pahar de crupe se toarnă un pahar jumătate de apă fiartă, se învelește cu ceva cald și se lasă peste noapte.

Gustarea de dupa-amiaza: o cana de kefir. Cina: o portie sau doua de cioba sau supa vegana — puteti manca mai multe portii, astfel incat sa nu ramaneti cu o senzatie puternica de foame.

bătăi de slăbit xtend pierderea de grăsime

Atentie: este posibil ca in aceasta perioada sa faceti sevraj fata de dulce, sevraj care apare mai ales daca obisnuiti sa consumati des paine, dulciuri, sucuri, fainoase, biscuitei sau paste. Sevrajul se manifesta printr-o stare de rau instalata brusc, cu senzatie de foame iminenta scade glucoza in sange si usor tremur periferic.

pierde 5 grăsimi corporale în 2 săptămâni pierderea în greutate a Norton

Puteti purta un cub de zahar in geanta pe care il tineti pe limba in criza pret de minute pana se topeste complet si sevrajul dispare.

Similarrecenzii