Păstăi slăbește

Rețeta cu fasole verde gustoasă și dietetică - Cori Grămescu

păstăi slăbește

Marți, 02 iunie Ultimul update Vineri, 08 ianuarieÎn luna iulie găsim deja la piaţă fasole păstăi, atât verde, cât şi galbenă, atât tubulară, cât şi lată. Soiurile diferite nu înseamnă că fasolea păstăi diferă mult din punct de vedere al beneficiilor asupra sănătăţii în funcţie de culoare.

păstăi slăbește

Culoarea galbenă a păstăilor vine de la flavonoidele substanțe cu efecte antiinflamatoare și antioxidante pe care le conține; culoarea verde — de la conținutul mare de clorofilă care are o acțiune depurativă, antitoxica ; culoarea roșcată, cu care este uneori împestrițată fasolea, vine de la așa-numiții pigmenți antocianici cu efecte antitumorale și antioxidante puternice.

Fasolea păstăi, foarte eficientă în dietele de slăbit Conţinutul mare de fibre şi vitamine face păstăi slăbește fasolea păstăi un aliment excelent pentru dietele de slăbire.

În plus, fasolea păstăi are un conţinut păstăi slăbește de proteine, în ciuda numărului păstăi slăbește de calorii. Cea mai bună metodă de preparare, păstăi slăbește a beneficia de cât mai multe vitamine şi substanţe sănătoase din leguma minune este gătirea cu abur.

păstăi slăbește

Similarrecenzii